노안을 위한 권장 눈 운동
나이가 들면 눈이 약해지고 시야가 흐려지는 경향이 있습니다. 이 자연스러운 과정을 노안 또는 보다 일반적으로 “노화 눈”이라고 합니다. 이것은 나이가 들면서 나타나는 정상적인 부분이지만, 그 과정을 늦추고 시력을 개선할 수 있는 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 규칙적인 안구 운동입니다. 이 블로그 게시물에서는 하루에 단 15분만 투자해도 시력을 향상시킬 수 있는 5가지 눈 운동에 대해 설명합니다. … Read more