다이어트 하면서 늘 끊었던 것들 (화이트데이라서 문득 생각나서 글 남깁니다)
오늘은 화이트데이입니다. 과자를 정말 좋아했는데, 이제 과자를 안 먹은 지 꽤 된 것 같아요. 화이트데이 하면 갑자기 생각나는 다이어트 중이라면 그만 먹어야 할 음식 리스트다. 이번에 다이어트를 시작하면서 특별히 하지 말아야 한다고 말하지는 않았지만 여전히 도움이 되지 않는 것들이 있습니다. 첫째, 설탕(과자, 사탕 등) 음식에 설탕을 넣어도 조절하면서 먹으며 단것을 골라서 먹는 편인데 음료나 단것 … Read more