심리상담이 정말 효과가 있을까?
글 박노해(mind)
심리 상담을 받기로 결정하는 것은 어렵습니다.
많은 망설임 끝에 상담을 신청할 것임을 알고 있습니다.
그렇기 때문에 상담센터를 찾을 때 조심해야 한다는 것을 알고 있습니다.
몇 번의 상담만으로 나을 수 있다고 약속하는 상담소는 피하세요.
상담센터는 케이스 경험이 중요합니다.
심리상담이 심리상담사가 되기 위해서는 많은 시간과 노력이 필요합니다.
대학에서는 상담학을 전공하고 대학원에서는 전공의 석·박사 과정을 거치게 됩니다.
그게 다야? 상담실무 경험 없이는 상담사가 되기 어려우므로 인턴십은 필요하지만 인턴십 2년 후에 현장 상담이 가능할 것이라고는 상상하기 어렵다.
최근 상담이 관심의 대상이 되면서 상담센터가 개설되고 있는데 어디로 가야할지 막막하실 것 같아요.
모든 문제를 한 번에 해결할 수 있는 곳을 피하십시오.
몇 번만 좋아진다고 말하는 것도 위험하다.
사람은 쉽게 변하지 않습니다.
미국의 의료보험제도가 바뀌면서 단기간에 문제를 해결하기 위해 단기심리상담이론이 발달했다.
미국의 의료보험제도가 바뀌면서 단기간에 문제를 해결하기 위해 단기심리상담이론이 발달했다.
10회 상담을 단기 상담이라고 합니다.
당신은 놀랐습니다.
나는했다. 한두번의 상담만으로 바꿀 수 있는 문제라면 심리상담소를 방문하지 않고도 해결할 수 있는 문제다.
10회가 단기 상담인데 장기 상담은 얼마나 걸리나요?
개인의 갈등 수준, 고통 수준, 충격(트라우마) 수준에 따라 다릅니다.
저희 상담센터에서 받는 상담 횟수는 평균 20회입니다.
너무 어려워요.
인생은 더 어렵습니다.
상담 기간은 최대 6개월, 최대 1년입니다. 조금 더 긴 분들도 계시지만…!
인생을 70세로 본다면 이제 만들 때가 되지 않았는가?
쉽게 좋아지는 문제는 없습니다.
심리상담이론에서 가장 중요한 것은 상담동기이다.
상담 비용도 부담스럽고 소요 시간과 약속 모두 상담을 결정하기 어렵게 만든다.
하지만 전화상담, 채팅상담, 화상상담은 큰 효과를 보기 어렵다.
얼굴을 맞대고 그들의 숨결, 표정, 행동, 감정을 느낄 수 있어야 한다.
혹은 상담소를 오가는 시간도 심리상담의 과정이다.
수입을 얻기 위해 전화, 채팅 또는 비디오를 선택하는 것은 큰 효과를 보기 어렵습니다.
심리상담의 효과가 보이지 않을 때 우리는 좌절하고 실망하게 됩니다.
조금 힘드시겠지만 용기를 내어 방문을 해보시길 바랍니다.
노력할수록 좋아지는 상처입니다.
우리의 마음이 평안을 찾는 날, 우리는 삶이 어렵다는 것을 깨닫습니다.
삶의 고난을 받아들일 때만 우리는 평안을 찾습니다.
당신의 마음과 박노해부심리상담센터가 함께 하겠습니다.
박노해차상숙 부부심리상담센터
051)332-5895